Växellåda för tungt

Hjälp! Hjälp! Jag kör en Fiat Punto 55s. Växellådan har blivit för hårt - det går inte att ändras så smörligt som det måste.. och i förre vintern var det ännu värre. Jag tycker att är det något som beror på temperatur. Det kostar för mycket att byta växellådan... Hur ska jag behandla den här?

Tacksam för idéer!
Elmar